部活を休む理由や当日親への伝え方！言い訳10選を紹介

学校の部活には、人間関係を広げたり、礼儀を学んだりするなど、たくさんのプラスの影響があります。

そのため、部活への参加には多くのメリットが存在します。

ただ、時にはいろいろな事情で部活を休みたくなる事もあるでしょう。

そんな時は、無理に部活を続けるよりも、適切に休むことが大切です。

しかし、部活を休むには理由を親にしっかり伝え、了承を得る必要があるのですが、これが案外難しいものです。

例えば、当日に部活を休むことを考えているけれど、親にどのように説明したらいいか、良い言い訳がないか迷っている生徒もいるでしょう。

この記事では、部活を休む理由や当日親への伝え方に迷っている生徒や、部活を休む言い訳を親にどう説明すればいいか困っている人に、説得のコツを紹介します。

部活を休む理由：当日親への伝え方

部活を休む理由で、当日親が納得しやすい伝え方は、疲労やストレスが溜まっている、怪我や病気をしているということを正直に話すことです。

学校生活の中で、部活は重要な役割を果たしていますが、適切に休むことも同じくらい大切です。

現在の部活に所属する理由は、多くの人は「自分で選んだから」だと思います。

親のためではなく、

など、自分で部活を選んで入部しているはずです。

休みたいと思ったのであれば、

など、部活を休む理由を、正直に親に話してみてはいかがでしょうか。

休んだ結果、1回の休みで回復する場合もあれば、しばらく休んで退部を選ぶこともあるかもしれません。

しかし、自分で選んだ部活なので、休んだり辞めたりする権利は、自分にあるはずです。

親には、部活で使うユニフォームや備品を購入してもらっているので、言い出しにくいこともあると思います。

「もったいない」という理由で、親に「もう少し考えてみたら？」と説得される可能性もあります。

しかし、親と話し合いをしない限り、前に進めないこともあります。

自分の考えがまとまるまでは、部活を休む言い訳を親に伝えて、何回か休んでみるのもいいと思います。

しかし、「退部して他のことに挑戦してみたい」など、自分の考えがあるのであれば、どこかのタイミングで親に正直に話してみて下さいね。

親もきっと、あなたの決断を応援してくれると思います。

部活を休む言い訳：当日親が納得しやすい理由10選

部活を休む言い訳で、当日親が納得しやすい理由は、大きく分けると「健康問題を理由にする・今日は部活が休みだと主張する・理由を正直に伝える」の3つに分けられます。

これらの内容を、順番に見ていきましょう！

健康問題を理由にする

部活を休む際に、他人が簡単には確認できない「健康問題」を理由にする方法を紹介します。

「熱がある」「喉が痛い」といった一般的な理由は、簡単に検証されてしまいがちで、見抜かれる可能性が高いため、おすすめしません。

効果的なのは、外見からは判断しづらい体の不調を訴えることです。

次に挙げる症状は、自分以外の他の人は確認できません。

これらの理由は、特に体力を使う運動部に所属している場合に有効な言い訳です。

今日は部活が休みだと主張する

嘘の理由で部活を休むことを検討している場合は、親に事前に説明することが重要です。

この方法を取る場合、必ず事前に指導教員（顧問）に休むことを連絡し、無断で欠席しないように気をつけましょう。

また、他の生徒の保護者との会話で、事実が明らかになる可能性もあるため、そのリスクも考慮する必要があります。

部活が休みだと説明する際には、以下のような具体的な理由を用意しておくと良いでしょう：

理由を正直に伝える

前述したとおり、部活動に参加するのが嫌だと感じたときは、その理由を親に正直に話すのも1つの方法です。

例えば、「気が乗らない」「先輩が怖い」「嫌なことがあった」などが理由なら、親との関係性にもよりますが、この方法が効果的かもしれません。

親は子どもの感情を理解し、状況に応じて部活動を休むことを認めてくれることもあります。

また、言い訳や嘘をつくよりも「真実」を伝えることは、親子の信頼関係を深め、より良い影響を与えることがあります。

更に、部活動に関する悩みを親に相談することで、問題解決の支援を受けることができるかもしれません。

そうすることで問題が解消され、部活動への気持ちが改善され、再び部活に参加したくなる可能性もあります。

部活を休む理由：当日親への伝え方や言い訳まとめ

この記事では「部活を休む理由や当日親への伝え方・言い訳10選」について紹介しました。

部活を休む理由を親に伝えるのは勇気がいるかもしれませんが、今回紹介したポイントを参考に、自信を持って話してみてください。

親が理解して、休むことに同意してくれることを願っています。